건강생활백서43 췌장암 초기증상 5가지 췌장은 소화효소로 음식물을 소화시키는 기관입니다. 또한, 인슐린 분비를 통해 혈당을 조절하고 글루카곤 분비로 소화를 돕는 기관입니다. 하지만, 이런 췌장에 암이 생길 경우, 무증상인 경우가 대부분이고 췌장암에 대한 특별한 선별검사도 없어, 조기 발견이 어렵다고 합니다. 그래서 췌장암 초기 증상을 알아차리는 것이 중요하다고 합니다. 위에 사진을 클릭해 지식백과에서 제시한 췌장암 증상을 확인해 보세요 목차 목차 1. 췌장암 2. 췌장암 생존율이 낮은 이유 3. 췌장암 초기증상 췌장암 췌장암은 말 그대로 췌장에 발생한 종양이지만 예후가 좋지 않은 암입니다. 5년 생존율이 14%로 낮고, 완치율 또한 낮다고 합니다. 무엇보다 진단이 쉽지 않은 암이기 때문에 증상이 나타날 때는 이미 전이가 일어난 경우가 많아 초.. 2023. 3. 21. 계란 흰자 VS 계란 노른자, 상황에 맞게 드세요 다이어트를 하는 사람이라면 계란 흰자를 먹어야 살이 안 찐다. 아니다 노른자가 단백질이라 노른자를 먹어야 한다. 이렇게 혼동을 주는 이야기들을 들어본 경험이 있으시죠? 그렇다면 오늘은 계란 흰자, 계란 노른자 각각의 효능에 대해 알아보고, 그 차이에 대해 알아보도록 하겠습니. 더 나아가 다이어트에 도움이 되는 음식을 알고 싶다면 위의 배너를 클릭해 보세요! 계란 노른자와 계란 흰자 목차 1. 계란이 완전식품인 이유 2. 계란 흰자의 효능 3. 계란 노른자의 효능 4. 계란 흰자 VS 계란 노른자 5. 상황에 맞는 계란 섭취 계란이 완전식품인 이유 흔히 계란은 완전식품이라 불릴 만큼 건강에 좋은 음식이라고 합니다. 계란에는 탄단지뿐 아니라 미네랄과 비타민 C를 제외한 비타민이 포함되어 있습니다. 이렇게 다.. 2023. 3. 16. 다이어트 정체기 어떻게 벗어날 수 있을까? 어느덧 3월, 벌써 2023년이 시작된 지 두 달이나 지났다니 믿기지 않습니다. 많은 분들이 2023년 목표를 건강을 위해 "운동하기"와 "체중 감량"을 목표하시지 않았나요? 체중감량을 위해 노력했지만 체중이 줄다가 멈춰계시지 않으신가요? 이런 경우를 라고 합니다. 오늘은 다이어트 정체기가 오는 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 더 나아가 체지방 감소에 도움을 주는 음식을 알고 싶다면 위의 배너를 클릭해 보세요! 다이어트 정체기 목차 1. 다이어트 정체기 정의 2. 정체기와 요요현상의 차이 3. 다이어트 정체기가 오는 이유 4. 다이어트 정체기를 극복하는 방법 다이어트 정체기 란? 흔히 다이어트를 하면서 체중이 감소되지 않고 정체되어 있거나 체중감소가 느려지는 현상을 "다이어트.. 2023. 3. 14. 대표적인 봄나물 5가지 _ 봄에 즐기는 나물 차가운 겨울이 지나가고 새싹이 싹을 트는 걸 보니 봄이 오고 있는 것 같습니다. 저는 봄이 오면 꼭 먹는 음식이 있습니다. 바로 봄동과 달래를 챙겨 먹습니다. 과학이 발전하여 봄에만 즐길 수 있는 음식은 아니지만 봄에 먹어야 더 맛있는 느낌입니다. 그렇다면 오늘은 봄에 식용으로도 즐기는 여러 나물을 소개해보겠습니다. 봄에 즐기는 나물 목차 1. 미나리 2. 쑥 3. 달래 4. 봄동 5. 새싹채소 봄에 즐기는 나물 _ 1. 미나리 봄철 가장 많이 보이는 나물 중 하나는 미나리입니다. 미나리는 흔히 "3월을 대표하는 건강식품" 이라고 합니다. 쌉쌀함과 향긋한 향이 특징인 미나리는 동의보감에서 소화를 도와주고, 머리를 맑게 해 황달, 음주 후 두통에 좋은 음식이라고 적혀있다고 합니다. 미나리의 대표적인 효능으.. 2023. 3. 10. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
