소변색으로 알아보는 "건강 적신호🚦"

 건강검진이 아니더라도 건강상태를 확인할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 우리 몸에 일어난 변화를 발견하는 것입니다. 그 대표적인 예로 소변색이나 형태로 확인할 수 있습니다. 소변은 우리가 매일 배출하는 분비물이기도 하고, 육안으로 쉽게 확인할 수 있으니 소변양상에 따른 건강상태를 알아보도록 하겠습니다.
또한, 과한 운동을 하고 난 뒤 횡문근융해증이 발생해 소변색이 짙은 갈색이 될 수 있다고 합니다. 자세한 내용은 위의 횡문근융해증 알아보기를 클릭해 보세요!

 

 목 차

 

1. 임상적 의의 

2. 소변 관찰방법

3. 정상 소변의 양상

4. 소변색으로 보는 건강상태

5. 소변 양상으로 보는 건강상태

 

 소변의 임상적 의의

 

소변은 신장에서 걸러진 노폐물이 배출되는 현상입니다. 신장은 해독에 있어 중요한 역할을 하는데 심장에서 분출된 혈액의 20%를 신장에서 걸러낸다고 합니다. 말 그대로 혈액을 깨끗이 하는 정화조인 셈입니다. 하지만, 나이가 들수록 모든 기관이 노화하기 시작하고, 신장도 노화과정을 거치면서 크기가 작아지고 기능이 저하됩니다. 이렇게 정화조 역할을 하던 신장이 노화되면 노폐물과 독소들이 체내에 쌓이게 되면서 소변색의 변화를 불러일으킵니다. 

 

 

 소변을 관찰하는 방법

 

소변은 우리가 하루 8번 이상 배출할 만큼 건강 이상을 확인할 수 있는 가장 쉬운 지표입니다. 약을 복용 중이거나 어떤 음식을 섭취했냐에 따라 영향을 받기는 하지만 이런 외부적인 요소는 일시적입니다. 만약 장기적으로 소변색이 변한다면 건강에 어떤 문제가 있는 건 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 특히, 아침에 일어나서 보는 소변은 육안으로 확인하는데 도움이 된다고 하니 소변색과 양상을 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

 정상 소변의 양상

 

정상적인 소변은 색이 맑은 노란색이거나 연한 노란색을 띠고 있습니다. 또한, 악취나 시큼한 냄새가 나지 않고 거품이 나지 않는 투명한 양상입니다. 정상적인 사람이라면 하루 5~6회 소변을 보지만 하루 10번 이상 소변을 본다면 당뇨나 방광염이 아닌지 의심해 볼 수 있습니다. 반대로 이보다 적은 횟수로 소변을 본다면 더 많이 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 소변색으로 보는 건강상태

 

1. 갈색 소변

신장에 돌이 생긴 결석이나 염증으로 출혈이 발생할 경우 검붉은 색의 소변 혹은 갈색소변을 보게 됩니다.

항생제와 설사약을 먹을 경우에도 갈색 소변을 볼 수 있으니 단기적인 변화인지 확인해 보는 것이 좋습니다.

 

2. 붉은 소변

주로 소변이 배출되는 요도의 결석이나 염증, 출혈이 있을 경우 붉은색 소변을 봅니다. 남자라면 전립선에 이상이 생길 경우에도 붉은 소변을 볼 수 있습니다. 암환자도 붉은 소변을 볼 수 있으므로 장기적으로 이 현상이 지속된다면 진료를 받는 것을 추천합니다.

변비약, 리팜핀 등의 결핵약, 항암제를 복용할 경우에도 붉은 소변을 볼 수 있습니다.

 

3. 주황 소변

쓸개나 간 등 독소를 해독하는 기관에 문제가 있을 경우나 결핵약을 복용하면 주황색 소변을 보게 됩니다.

 

4. 푸른 소변

고칼슘 혈증이라는 희귀 유전질환이나 항우울제를 복용할 경우 푸른색 소변을 볼 수 있습니다.

 

5. 무색 소변

소변은 정상적으로 약간 노란색이나 조금 짙은 노란색을 보입니다. 이는 유로크롬이라는 색소 때문인데 수분양에 따라 노란색의 짙어지거나 옅어집니다. 하지만, 아무 색도 띄지 않는 소변색과 소변량 증가를 동반한 과한 갈증을 느낀다면 요붕증을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 소변양상으로 보는 건강상태

 

1. 탁한 소변

소변에 요산이 많을 경우, 투명한 소변이 아닌 탁한 소변으로 보일 수 있습니다. 방광염이나 염증이 아닌지 확인할 필요가 있습니다.

 

2. 거품이 있는 소변

거품이 발생하는 소변은 신장 여과기능이 제대로 이루어지지 않아 발생합니다. 콩팥에 문제가 있을 때 단백뇨를 배출하는데 만성신부전으로도 이어질 수 있으니 거품을 동반한 소변을 볼 경우 진료를 받는 것을 추천합니다.

 

3. 악취 나는 소변

세균감염 시 소변에서 악취가 발생할 수 있습니다.

 

4. 시큼한 냄새가 나는 소변

소변 속 케톤산이라는 물질이 함유될 경우 상큼한 과일향을 낸다고 합니다. 이 경우는 당뇨병일 수 있으니 추가검사를 받을 것을 권장합니다.

 

5. 암모니아 냄새가 나는 소변

소변에서 암모니아 냄새가 나는 이유는 세균 감염 때문일 가능성이 높습니다. 소변을 세균이 분해하면서 암모니아를 형성하기 때문에 나는 냄새입니다.