우울증4 우울증 자가진단 및 증상 확인하기 우울증 자가진단 방법, 우울증 증상 우울증을 또 다른 표현으로 '마음의 감기'라고 표현한다고 합니다. 그만큼 누구나 우울증에 빠질 수 있고, 초기에 치료를 시작하면 어렵지 않게 치료할 수 있다고 합니다. 따라서 자가진단과 우울증 검사를 통해 정확히 진단하고 초기에 치료를 시작하는 것이 바람직합니다. 오늘 이 글에서는 우울증에 대해 세세히 알아보고 나 자신 혹은 주위 사람들이 우울증을 초기에 발견할 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 글을 읽기 전, 우울증 자가진단부터 시작하고 싶으신 분은 아래 글을 확인해 보세요. 우울증 자가진단 20가지 항목 우울증 자가진단은 총 20개의 문항으로 구성됩니다. 각각의 항목에 대해 다음의 점수를 매기고 총점수를 확인하는 검사입니다. 삼성병원 우울증 센터 홈페이지에 올라.. 2023. 7. 19. 우울증 자가진단 20가지 항목 우울증 자가진단은 총 20개의 문항으로 구성됩니다. 각각의 항목에 대해 다음의 점수를 매기고 총점수를 확인하는 검사입니다. 삼성병원 우울증 센터 홈페이지에 올라온 우울증 자가진단 20가지 문항은 다음과 같습니다. 각각의 항목에 대한 점수는 전혀 없다 (0점) / 한두 번 있었다. (1점) / 많이 있었다. (2점) / 매일 있다. (3점)로 산정합니다. 우울증 자가진단 채점기준 각 항목에 매긴 점수의 합산하여 우울증의 정도를 채점할 수 있습니다. 0 - 15점 정상 16 - 20점 경미한 우울증 21 - 24점 중한 우울증 25 - 60점 심한 우울증 우울증 자가진단은 전문가에 의한 진단만큼 정확도는 떨어집니다. 하지만, 자가진단 채점 기준의 정상이 아닌 다른 결과가 나왔다면 전문기관을 방문해 정확한 진.. 2023. 7. 17. 불면증 자가진단 테스트 밤에 잠을 깊이 자지 못해 하루종일 피곤하지 않으신가요? 오늘은 서울아산병원 메디컬 칼럼에서 제시한 "불면증 자가진단 테스트"를 통해 불면증을 자가진단해 보겠습니다. 만약 불면증이라고 진단되면 위의 "숙면을 위한 꿀팁"을 통해서 불면증 해소방법에 대해서도 알아보세요! 불면증 자가진단 테스트 자가진단 테스트 항목 중 4가지 이상 해당된다면 불면증의 가능성이 있습니다. 다음의 테스트를 체크해 보세요. ① 잠들기까지 30분 이상 걸린다. ② 잠을 잘 자기 위해서 노력한다. (Ex) 저녁에 피곤하게 하기 위해 운동을 함, 과식을 일부로 함, 이른 저녁 잘 자기 위해 버티다가 잠) ③ 잠에 들기 위해 술을 마신다 혹은 약국에서 수면제를 사 먹어본 적이 있다. ④ 휴일에 실컷 잔다. < .. 2023. 4. 3. 내가 우울증이라고? 우울증 테스트 / 우울증 초기증상 알아보기 시도때도 없이 눈물이 나고, 의욕이 없고 무기력한가요? 이런 상태라면 우울증이 확률이 있습니다. 내가 인지하지 못한 사이 경도, 혹은 초기 우울 증상을 겪고 있을 수 있는데요. 위의 자가진단 테스트를 통해 내가 우울증인지 확인하고, 우울증의 정도를 알아보세요 위에 자가진단테스트를 클릭해 우울증 초기증상인지 확인해보세요! 우울증 목차 1. 정의 2. 원인 3. 증상 4. 진단,검사 5. 치료 우울증이란? 의욕이 저하와 함께 우울한 감정이 함께 발생함으로서 인지 및 정신증상을 일으키는 것을 말합니다. 우울증은 이러한 증상으로 일상 생활의 저하를 불러일으킵니다. 생각과 감정뿐만 아니라 행동에 변화를 발생시키기 때문에 한 사람의 삶에 영향을 끼치기도 하는데요. 우울감과 다르게 우울증은 개인적으로 약함의 표시이거.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
