유독 손발이 지나치게 차가우신 분, 더운 날에도 잠잘 때 양말을 신고 주무셔야하는 분 계시지 않나요? 이런 현상을 가진 사람들을 흔히 "수족냉증"이 있다고 말하고는 합니다. 그렇다면 수족냉증 증상을 개선하기 위해서는 어떤 생활습관을 가져야하는지, 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 다음 증상 확인 체크리스트를 통해 "수족냉증" 증상 몇 가지를 가지고 있는지 확인해보세요! 수족냉증 목차 1. 정의 2. 원인 3. 증상 4. 수족냉증이 있다면 추천생활가이드 5. 수족냉증에 좋은 음식 수족냉증이란? 일반 사람들이 춥다고 느끼지 않는 온도에서 손과 발이 지나치게 차갑다고 느끼는 증상입니다. 수족냉증이 심한 경우, 관절이나 근육에 통증을 유발하고 감각이상이 나타날 수 있습니다. 원인 정확한 기전은 ..