상황에 맞는 코큐텐, 이렇게 선택하세요 피로가 쉽게 누적되고 회복이 느려졌다면, 체내 에너지 생성에 관여하는 코큐텐(CoQ10) 부족을 의심해봐야 합니다.그런데 코큐텐을 검색하다 보면 꼭 마주치게 되는 두 가지 이름이 있죠. 바로 유비퀴논과 유비퀴놀입니다.흡수율도 다르고, 가격도 다르고, 효과도 다르다던데...오늘은 이 두 형태의 차이부터 나에게 맞는 코큐텐 선택 기준까지 정리해 드립니다. 유비퀴놀과 유비퀴논, 무슨 차이인가요?코큐텐(CoQ10)은 우리 몸속 세포의 미토콘드리아에서 에너지를 생성할 때 반드시 필요한 성분입니다.하지만 시중에서 판매되는 코큐텐은 두 가지 형태가 있으며, 흡수 방식과 효과에 차이가 있습니다. 유비퀴논(Ubiquinone) 가장 흔하게 판매되는 산화형 코큐텐입니다.체내에서 ..

코큐텐 효능 정리 - 40대 이후 꼭 챙겨야 할 이유 "피곤함이 일상이 된 40대, 혹시 코큐텐이 부족해서일까요?" 늘 피곤하고 활력이 떨어진다면, 나이가 들어 코큐텐이 부족해졌을 수 있습니다.40대 이후로는 세포 에너지를 만드는 능력이 줄어들면서 쉽게 지치고, 회복이 느려지는 현상이 나타납니다.이 모든 증상의 공통 원인 중 하나가 바로 코큐텐(CoQ10)의 감소입니다. 이 글에서는 코큐텐이 무엇인지, 왜 40대 이후 꼭 필요한지, 그리고 대표 효능과 결핍 증상까지 한눈에 정리해 드립니다.마지막에는 어떤 분들이 특히 코큐텐을 꼭 챙겨야 하는지도 알려드리니, 끝까지 읽어보세요! 코큐텐이란?코큐텐(Coenzyme Q10, CoQ10)은 에너지 생성을 돕는 조효소로, 우리가 섭취한 음식이 ATP라는 형태의 에..