갱년기 자가진단으로 확인하는 내 몸의 변화 갑자기 몸에 열이 확 오르거나, 사소한 일에도 짜증이 늘고, 밤잠을 설치는 날이 많아졌다면, 단순한 피로나 스트레스가 아닌 갱년기의 시작 신호일 수 있습니다. 갱년기는 조용히, 그리고 은근히 찾아오기 때문입니다.많은 분들이 일시적인 컨디션 저하로 여기고 넘기지만, 우리 몸은 이미 작은 신호로 변화의 시작을 알리고 있을 수 있습니다.따라서 지금 느끼는 변화가 단순한 일시적 증상인지, 혹은 갱년기와 관련된 신체 반응인지를 구분하는 것이 중요합니다.아래의 갱년기 자가진단 체크리스트 10문항을 통해 내 몸의 상태를 직접 확인해 보세요.초기 단계부터 관리하는 것이, 더 나은 중년의 삶을 준비하는 첫걸음입니다.이런 증상, 혹시 갱년기일까요?안면홍조, 불면, 감정 기복… 많..